하루 권장량 (1) 썸네일형 리스트형 디카페인커피란? 부작용, 하루 권장량 디카페인 커피는 일반 커피에서 카페인을 대부분 제거한 커피입니다. 일반 커피에는 잠을 깨우는 역할을 하는 카페인이 들어 있지만, 디카페인 커피는 그 성분을 90% 이상 제거한 상태입니다. 쉽게 말해, '카페인이 거의 없는 커피'라고 생각하면 됩니다.다만, 카페인이 완전히 사라지는 것은 아니어서 미량의 카페인이 남아 있습니다. 하지만 그 양이 매우 적어 몸에 큰 영향을 주지 않는 수준이라 안심하고 마실 수 있습니다. 디카페인 커피는 일반 커피보다 카페인이 적어 부담 없이 마실 수 있지만, 과하게 섭취하거나 개인 체질에 따라 몇 가지 부작용이 나타날 수도 있습니다. 아래에서 디카페인 커피의 대표적인 부작용과 주의사항을 쉽게 설명해드릴게요. 디카페인 커피는 어떻게 만들까요?디카페인 커피는 커피 생두(.. 이전 1 다음
