간기능검사 AST와 ALT 정상수치

간기능검사 AST와 ALT 정상수치

 

간은 우리 몸에서 여러 중요한 역할을 수행하는 장기입니다. 이러한 간의 건강을 유지하는 것은 전반적인 건강에 매우 중요합니다. 간기능검사는 간의 상태를 평가하는 데 도움을 주는 중요한 검사로, 특히 ALT(알라닌 아미노전이효소)와 AST(아스파르테이트 아미노전이효소) 수치를 측정합니다. 오늘 간기능검사의 중요성과 ALT, AST 정상수치에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

목차

 

간기능검사란?

 

 

간기능검사는 간의 상태를 평가하고 간 질환을 조기에 발견하는 데 중요한 역할을 합니다. 이 검사는 혈액을 통해 간 효소와 단백질의 수준을 측정하여 간의 손상 여부를 평가합니다. 간기능검사 중 가장 많이 사용되는 지표는 ALT와 AST입니다. 이 두 효소의 수치는 간세포 손상과 밀접하게 관련이 있습니다.

 

ALT와 AST란 무엇인가?

ALT와 AST는 간세포 내에서 주로 발견되는 효소입니다. 이 효소들은 아미노산의 대사에 관여하며, 간세포가 손상되면 혈액으로 방출됩니다. 따라서 혈액 내 ALT와 AST 수치는 간세포 손상의 정도를 반영합니다.

 

ALT(알라닌 아미노전이효소)

ALT는 간세포에 주로 존재하는 효소로, 간세포 손상이 있을 때 혈액으로 방출됩니다. ALT 수치는 간 질환의 진단과 모니터링에 중요한 지표로 사용됩니다.

 

AST(아스파르테이트 아미노전이효소)

AST는 간뿐만 아니라 심장, 근육 등 다양한 조직에 존재하는 효소입니다. 따라서 AST 수치는 간 질환 외에도 심장질환, 근육손상 등 여러 상황에서 증가할 수 있습니다. 그러나 ALT와 함께 측정할 때, 간세포 손상을 보다 정확하게 평가할 수 있습니다.

 

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ALT와 AST 정상수치

 

정상적인 ALT와 AST 수치는 검사 방법과 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 그러나 일반적으로 다음과 같은 범위가 정상으로 간주됩니다.

• ALT 정상수치: 남성은  0 ~ 41 U/L,  여성은 0 ~ 33  U/L
• AST 정상수치: 남성은  0 ~ 41 U/L,  여성은 0 ~ 33 U/L

이 범위는 참고용이며, 정확한 정상 범위는 검사실의 기준에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다.

 

 

 

ALT와 AST 수치의 중요성

 

간 손상의 지표

ALT와 AST 수치는 간세포 손상의 지표로 사용됩니다. 특히 ALT 수치는 간세포에 더 특이적이기 때문에 간 손상을 평가하는 데 더 유용합니다. AST 수치는 간 외의 다른 조직에서도 발견되므로, 단독으로는 간 손상을 정확히 평가하기 어렵습니다. 그러나 ALT와 함께 측정할 경우, 간 손상의 정도를 보다 정확하게 평가할 수 있습니다.

 

간질환의 조기 발견

간질환은 초기에는 증상이 거의 없기 때문에 조기 발견이 어렵습니다. 그러나 간기능검사를 통해 ALT와 AST 수치를 측정하면 간질환을 조기에 발견하고 치료할 수 있습니다. 특히 만성 간질환의 경우, 정기적인 간기능검사가 매우 중요합니다.

 

 

 

ALT와 AST 수치 상승의 원인

ALT와 AST 수치가 정상 범위를 초과할 경우, 이는 간세포 손상 또는 기타 건강 문제를 의미할 수 있습니다. 수치 상승의 주요 원인은 다음과 같습니다.

간 질환

• 급성 간염: 바이러스성 간염, 알코올성 간염 등
• 만성 간염: 만성 B형 간염, 만성 C형 간염 등
• 간경변: 간세포 손상이 지속되어 간이 딱딱해지는 상태
• 간암: 간세포에서 발생하는 악성 종양

기타 원인

• 심장질환: 심근경색 등 심장에 문제가 있을 때 AST 수치가 상승할 수 있습니다.
• 근육질환: 근육 손상이나 근육병증이 있을 때 AST 수치가 상승할 수 있습니다.
• 약물: 일부 약물은 간세포에 독성을 일으켜 ALT와 AST 수치를 상승시킬 수 있습니다.

 

ALT와 AST 수치 관리 방법

 

간 건강을 유지하고 ALT와 AST 수치를 정상 범위 내로 유지하기 위해서는 다음과 같은 관리 방법이 필요합니다.

 

건강한 식습관 유지

간 건강을 위해서는 균형 잡힌 식단이 중요합니다. 과도한 지방, 알코올, 당분 섭취를 피하고, 신선한 과일과 채소, 단백질, 섬유질을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 알코올은 간세포에 직접적인 손상을 줄 수 있으므로 절제하는 것이 중요합니다.

규칙적인 운동

규칙적인 운동은 간 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 운동은 체중을 조절하고 간에 지방이 축적되는 것을 방지합니다. 하루 30분 이상의 유산소 운동을 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다.

정기적인 건강 검진

정기적인 건강 검진을 통해 간기능검사를 받고, ALT와 AST 수치를 모니터링하는 것이 중요합니다. 특히 간 질환의 가족력이 있거나 간 질환의 위험 요소가 있는 사람들은 더욱 주의가 필요합니다.

약물 복용 주의

약물은 간에 부작용을 일으킬 수 있으므로, 의사와 상의하여 필요 시 약물을 조정하는 것이 중요합니다. 특히 간 기능에 영향을 줄 수 있는 약물을 복용할 때는 정기적인 간기능검사가 필요합니다.

 

간기능검사에서 ALT와 AST 수치는 간 건강 상태를 평가하는 데 중요한 지표입니다. 정상 수치를 유지하기 위해서는 건강한 식습관, 규칙적인 운동, 정기적인 건강 검진이 필요합니다. 간 건강을 지키는 것은 전반적인 건강을 유지하는 데 필수적이므로, 간기능검사를 통해 간의 상태를 주기적으로 확인하고 관리하는 것이 중요합니다.