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신장에 좋은 음식 해로운 음식 신장은 우리 몸의 중요한 기관으로, 혈액에서 노폐물과 독소를 제거하고 체액과 전해질 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 오늘은 신장에 좋은 음식과 신장에 해로운 음식을 알아보고, 신장을 건강하게 유지하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.  목차 신장에 좋은 음식1. 블루베리 : 블루베리는 항산화 작용이 뛰어난 과일로, 신장의 염증을 줄이고 피로를 해소하는 데 도움을 줍니다. 신장의 부담을 덜어주기 때문에 기능 개선에 유익합니다. 2. 침향 : 침향은 신장 건강에 도움이 되는 식품입니다. 베타셀리넨 성분이 신장에 기운을 불어넣고 기력을 회복시키는 데 도움을 줍니다. 3. 수박 : 수박은 수분이 많아 체내 열을 식히고, 신진대사를 촉진하여 해로운 성분을 배출하는 데 도움이 됩니다. 4. 팥 : 팥은..
감마지티피 수치 (관리방법) 감마지티피(GGT) 수치는 간 건강을 평가하는 데 중요한 생화학적 지표입니다. GGT는 간과 담도에서 주로 발견되는 효소로, 간 손상이나 기타 간 질환이 있을 때 혈중 수치가 상승하게 됩니다.  오늘은 GGT 수치에 대해 자세히 알아보고, 이를 관리하고 정상 범위로 유지하는 방법에 대해 설명하겠습니다.    목차 감마지티피(GGT)란? GGT(감마글루타밀전이효소)는 간세포와 담도 세포에서 생성되는 효소로, 단백질 대사 과정에서 중요한 역할을 합니다. 간이나 담도에 손상이 발생하면 GGT 수치가 상승하며, 이는 혈액 검사를 통해 확인할 수 있습니다. GGT 수치는 특히 알코올성 간 질환이나 담도 폐쇄와 같은 질환을 진단하는 데 유용합니다.간기능검사 AST 정상수치 바로보기   감마지티피 수치의 정상 범위 ..
IRP 퇴직금 일시금 수령 세금 퇴직연금(IRP) 일시금 수령 시 세금에 대해 자세히 알아보겠습니다. IRP는 노후 준비를 위한 대표적인 금융 상품으로, 일정 조건을 충족할 경우 세제 혜택을 받을 수 있습니다. 오늘은 IRP의 기본 개념, 일시금 수령 시 발생하는 세금, 세금 계산 방법, 그리고 절세 방법에 대해 다뤄보겠습니다.   목차 1. IRP란  IRP는 'Individual Retirement Pension'의 약자로, 개인형 퇴직연금을 의미합니다. 이는 퇴직금과 추가 납입금을 운용하여 노후에 연금이나 일시금으로 받을 수 있는 제도입니다. IRP는 가입자가 소득공제를 받을 수 있고, 연금 수령 시 낮은 세율로 과세되는 등 다양한 혜택을 제공합니다. ISA란 ISA계좌 가입방법 (장점, 단점)목차 지난 해 연말정산 잘 마치셨나요..
증여세 신고 안해도 되는 경우 증여세 신고는 법적으로 의무화된 절차지만, 모든 경우에 해당하는 것은 아닙니다. 특정 조건을 충족하는 경우에는 증여세 신고를 하지 않아도 됩니다. 오늘은 증여세 신고를 안해도 되는 경우에 대해 알아보도록 하겠습니다.    증여세 신고를 안해도 되는 경우      1. 증여세 공제 한도 이하의 증여부모가 자녀에게 증여할 경우: 10년간 5,000만 원까지 비과세배우자 간 증여: 6억 원까지 비과세기타 친족: 10년간 1,000만 원까지 비과세2. 특정 공제 대상장애인 특례: 일정 금액까지 비과세 증여세 면제 한도액, 증여세 계산기증여는 누군가에게서 대가 없이 받는 재산을 말하며 상속과는 또 다른 부분입니다. 증여를 받게 되면 받는 사람이 신고를 하고 증여세를 내게 됩니다. 상속세는 부모나 친지의 사망으로 ..

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